תרגול מדיטציה באמצעות הכרות עם יכולות גלי גמא, מקנה את היכולת להחזיר את האיזון לגוף ולנפש. תרגול כזה אותו מתרגלים נכון ובאופן רצוף  – מקנה למחשבות מנוחה, מסייע להאט את קצב החיים ואף מאפשר כמה דקות של רוגע ושלווה עם הסביבה. מלבד זאת, תרגול מדיטציה באופן יום יומי או באמצעות מומחים שיכולים לתרגל אתכם הגעה … המשך לקרוא איך עושים מדיטציה